Badrum garderob

Den efterlängtade våren kommer. Därför är inte bara en möjlighet att ta bort några onödiga kilo, men också att ändra våra matvanor. Det varmare vädret uppmuntrar oss att överge en svår att smälta diet baserat på kött och mjölkprodukter och att dra fördel av hälsan som erbjuds av sallader.

vitaminerSallader är en riktig vitamin bomben. De ger oss alla nödvändiga element för att systemet ska fungera korrekt. Poler är alltid angelägna att nå för produkter av animaliskt ursprung. Det är därför som många av våra landsmän lider av hjärt-kärlsjukdom. Koronar hjärtsjukdomar, ateroskleros och hypertension är fortfarande en av de ledande orsakerna till döds ålder i ålderdom. Mer frekventa sallader och minimering av animaliska produkter minskar risken för starkt upptagna sjukdomar.

smältbarhetGrönsaker är mycket lättare smältbara än kött och mejeriprodukter. De är mindre närvarande i matsmältningssystemet, tack vare vilket vi känner oss bättre efter att ha ätit dem. Grönsaker har alkalisk reaktion i motsats till köttprodukter. Tack vare detta tillåter de inte problem med halsbränna och hyperaciditet. En diet baserad på konsumtionen av sallader är en värdefull och mildare för det polska gastrointestinala systemet.

Lätt att förberedaAtt förbereda sallader är aldrig svårt, särskilt om vi har tillräckligt med utrustning. Grönsakssnittet gör dem extremt snabba. Allt du behöver göra är att välja de grönsaker som du vill göra en sallad, stryk dem med hjälp av en maskin, blanda och drizzle med citronsaft. På några få minuter har vi en bra och näringsrik måltid.

värmeInnan de rena och heta dagarna kommer, är det värt att förlora lite fett som ackumuleras under vintern. Det lämpligaste sättet att uppnå önskad siffra är att gå på en diet baserad på grönsaker och sallader. Du kommer snabbt att få reda på att det kan vara mycket trevligare än gamla polska problem och fläskkotletter. Vilket bra sätt att förbereda en utsökt sallad borde inte vara en mästerkock. Allt som krävs är energi och fantasi. Det vill bara från oss, från vilka ingredienser vi kommer att skapa vår egen goda och unga sallad.